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熬夜加班,可常备这些 

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熬夜时的夜宵可以选择面包、饼干、巧克力等,能快速提供热量,恢复体力的食物。还可以备些开心果、核桃等坚果,还有健脑作用。千万别忘记补充维生素,尤其是维生素b,熬夜的时候新陈代谢变慢,补充维生素b可以帮助维持肌肉健康,缓解疲劳,而且维生素b族是水溶性的,本身就很容易流失。B族维生素对视力也有保护作用,可以缓解熬夜引起的视疲劳。

注意这几点,科学养肝很简单

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肝脏自我修复离不开锌元素,LPS品牌亚铅姜黄味使用优质牡蛎提取锌,还添加四氢姜黄素,比姜黄素更稳定,具有更好的肝细胞保护功能,另外加入独家专利成分小麦泛菌糖脂质,促进肝脏排毒,帮助肝脏代谢,改善肝损伤,更加养肝护肝

脑子转不动是真的,用脑也会让你疲劳

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Dr.LPS品牌记忆力UP添加高浓度假马齿苋提取物bacognize,帮助缓解大脑疲劳,改善记忆力,另外还添加了独家专利成分泛菌糖脂质,可以激活大脑中的巨噬细胞,也就是小胶质细胞,帮助处理β淀粉样蛋白,防止认知障碍,保护大脑功能。