
熬夜时的夜宵可以选择面包、饼干、巧克力等,能快速提供热量,恢复体力的食物。还可以备些开心果、核桃等坚果,还有健脑作用。千万别忘记补充维生素,尤其是维生素b,熬夜的时候新陈代谢变慢,补充维生素b可以帮助维持肌肉健康,缓解疲劳,而且维生素b族是水溶性的,本身就很容易流失。B族维生素对视力也有保护作用,可以缓解熬夜引起的视疲劳。

当然,及时补充大脑营养也是很重要的。可以尝试补充假马齿苋,它可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化,避免大量钙流入大脑,使脑细胞死亡。在临床试验中,假马齿苋还能够提高工作记忆、专注力、言语理解能力。

比如长期大量饮酒造成的酒精性肝硬化,盲目服药造成的药物性肝损伤,饮食过于油腻造成的脂肪肝等,这些都和我们的饮食习惯、生活习惯有关。好在肝脏也会发出求救信号,告诉我们它无法行使生理功能。

肝脏自我修复离不开锌元素,LPS品牌亚铅姜黄味使用优质牡蛎提取锌,还添加四氢姜黄素,比姜黄素更稳定,具有更好的肝细胞保护功能,另外加入独家专利成分小麦泛菌糖脂质,促进肝脏排毒,帮助肝脏代谢,改善肝损伤,更加养肝护肝

Dr.LPS品牌记忆力UP添加高浓度假马齿苋提取物bacognize,帮助缓解大脑疲劳,改善记忆力,另外还添加了独家专利成分泛菌糖脂质,可以激活大脑中的巨噬细胞,也就是小胶质细胞,帮助处理β淀粉样蛋白,防止认知障碍,保护大脑功能。