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熬夜加班，可常备这些
熬夜时的夜宵可以选择面包、饼干、巧克力等，能快速提供热量，恢复体力的食物。还可以备些开心果、核桃等坚果，还有健脑作用。千万别忘记补充维生素，尤其是维生素b，熬夜的时候新陈代谢变慢，补充维生素b可以帮助维持肌肉健康，缓解疲劳，而且维生素b族是水溶性的，本身就很容易流失。B族维生素对视力也有保护作用，可以缓解熬夜引起的视疲劳。
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提升孩子专注力，从小事做起
当然，及时补充大脑营养也是很重要的。可以尝试补充假马齿苋，它可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，避免大量钙流入大脑，使脑细胞死亡。在临床试验中，假马齿苋还能够提高工作记忆、专注力、言语理解能力。
注意，这是肝脏的求救信号！
比如长期大量饮酒造成的酒精性肝硬化，盲目服药造成的药物性肝损伤，饮食过于油腻造成的脂肪肝等，这些都和我们的饮食习惯、生活习惯有关。好在肝脏也会发出求救信号，告诉我们它无法行使生理功能。
Dr.LPS声明
注意这几点，科学养肝很简单
肝脏自我修复离不开锌元素，LPS品牌亚铅姜黄味使用优质牡蛎提取锌，还添加四氢姜黄素，比姜黄素更稳定，具有更好的肝细胞保护功能，另外加入独家专利成分小麦泛菌糖脂质，促进肝脏排毒，帮助肝脏代谢，改善肝损伤，更加养肝护肝
脑子转不动是真的，用脑也会让你疲劳
Dr.LPS品牌记忆力UP添加高浓度假马齿苋提取物bacognize，帮助缓解大脑疲劳，改善记忆力，另外还添加了独家专利成分泛菌糖脂质，可以激活大脑中的巨噬细胞，也就是小胶质细胞，帮助处理β淀粉样蛋白，防止认知障碍，保护大脑功能。
