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这样吃,肝不好都难 

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还有锌,它直接参与体内细胞的生长发育、组织修复等生命代谢过程,对维持细胞膜结构完整性和促进组织再生有重要作用,如果肝脏本身含有慢性炎症,还会加剧体内锌的消耗。

肝不好,会从5个方面告诉你 

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肝脏受损,三分靠治,七分靠养,合理的饮食能帮助肝脏更好的恢复健康。肝病患者由于食欲受到影响,还有体内的慢性炎症,会加快消耗锌。而锌直接参与体内细胞生长、组织修复等,缺锌会使免疫功能下降、伤口不易愈合、食欲不振,不利于肝细胞的结构完整性和肝脏组织的修复,所以肝不好,可以适当补锌。

这些习惯悄悄毁掉你的肝,养肝这样做

1666344809-修复肝脏
 LPS品牌亚铅姜黄味添加小麦泛菌糖脂质,促进肝脏代谢、排毒,更有从优质牡蛎中提取的锌,是肝脏修复必不可上的营养素,同时加入了比姜黄素稳定性更高,吸收率更好的四氢姜黄素,帮助肝细胞,修复肝损伤。除此之外,还要规律作息,戒烟戒酒,定期体检,了解肝脏的健康状态