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补脑食物攻略,越吃越聪明 

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  缓解大脑疲劳,可以尝试假马齿苋,它能够抑制大脑中谷氨酸的过度活性化。当经过高强度的脑力劳动后,我们时常会有注意力无法集中,脑子转不动的感觉,这就是大脑中谷氨酸浓度过高引起的。而且谷氨酸的过度活性化,会使大量钙流入大脑,导致脑细胞死亡。